| 家常烤鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草鱼 | 克 | 903千卡 | 113千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 豆皮 | 克 | 447千卡 | 300千卡 | 24.20克 | 17.10克 |
| 豆芽 | 克 | 202千卡 | 101千卡 | 8.8克 | 0.45克 |
| 上海青 | 克 | 795千卡 | 286千卡 | 6.20克 | 0.80克 |
| 总量 | 1426克 | 家常烤鱼热量/卡路里2347千卡 | |||
 热量2347千卡，相当于弹风琴939分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 家常烤鱼热量2347 千卡
- 脂肪23.55 克
- 蛋白质55.8 克
- 碳水化合物108.65 克
- 钠1553.9 毫克
- 钙1112 毫克
- 铁22.7 毫克
- 钾3073 毫克
