| 蓝莓香蕉黑麦奶饮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蓝莓 | 克 | 29千卡 | 57千卡 | 0.74克 | 0.33克 |
| 香蕉 | 克 | 45千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 总量 | 100克 | 蓝莓香蕉黑麦奶饮热量/卡路里74千卡 | |||
 热量74千卡，相当于溜旱冰10分钟消耗的热量...450 | |||||
营养信息
- 蓝莓香蕉黑麦奶饮热量74 千卡
- 脂肪0.66 克
- 蛋白质1.83 克
- 碳水化合物37.33 克
- 钠2 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.54 毫克
- 钾435 毫克
