| 干贝西葫芦热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西葫芦 | 克 | 80千卡 | 16千卡 | 1.21克 | 0.18克 |
| 干贝 | 克 | 79千卡 | 264千卡 | 55.6克 | 2.1克 |
| 总量 | 530克 | 干贝西葫芦热量/卡路里159千卡 | |||
 热量159千卡，相当于循环训练20分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 干贝西葫芦热量159 千卡
- 脂肪2.28 克
- 蛋白质56.81 克
- 碳水化合物8.45 克
- 钠308 毫克
- 钙92 毫克
- 铁5.95 毫克
- 钾1231 毫克
