大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
干贝西葫芦

干贝西葫芦

流水往事

流水往事

12124人浏览
分享到:
收藏(32)
气候宜人的春天来了,对于大鱼大肉已经有些抗拒的胃口,渴望着既清淡又好吃的蔬菜,可是无奈家里还有一个嗜肉族,所以一般还是不能省略排骨之类的大荤菜,只能尽量用润物细无声的渗透法,慢慢去纠正那个嗜肉的胃口,比如说这道干贝西葫芦,正是既清淡又鲜美,正时候春天胃口的佳肴!
主料
西葫芦500克干贝30克

干贝西葫芦的做法,共6个步骤

干贝西葫芦的做法图解1

1/6. 西葫芦500克
干贝30克

干贝西葫芦的做法图解2

2/6. 干贝洗净,提前泡发,加姜片和料酒隔水蒸40分钟。

干贝西葫芦的做法图解3

3/6. 西葫芦去皮,斜切成片,不要切得太薄,3-4毫米左右就可以,太薄的话容易过熟,失去脆脆的口感!

干贝西葫芦的做法图解4

4/6. 锅中放油适量,7成热将西葫芦片下锅翻炒,炒至略透明状加少许盐。

干贝西葫芦的做法图解5

5/6. 等西葫芦半熟的时候加入蒸好的干贝和泡发的干贝水(这可是精华,千万不能倒掉哦)。

干贝西葫芦的做法图解6

6/6. 一起翻炒,中火稍煮片刻就可以起锅了,干贝味道鲜美,不用加任何鸡精类的东西,就鲜的眉毛掉下来了!

点赞(298)
分享到:
收藏(32)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

西葫芦的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12124人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 干贝西葫芦热量159 千卡
  • 脂肪2.28 克
  • 蛋白质56.81 克
  • 碳水化合物8.45 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看