| 蔬菜鱼丸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 罗非鱼 | 克 | 154千卡 | 77千卡 | 18.4克 | 1.5克 |
| 胡萝卜 | 克 | 7千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 220克 | 蔬菜鱼丸热量/卡路里161千卡 | |||
 热量161千卡，相当于烤面包64分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 蔬菜鱼丸热量161 千卡
- 脂肪1.7 克
- 蛋白质19.4 克
- 碳水化合物11.6 克
- 钠19.8 毫克
- 钙12 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾289 毫克
| 蔬菜鱼丸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 罗非鱼 | 克 | 154千卡 | 77千卡 | 18.4克 | 1.5克 |
| 胡萝卜 | 克 | 7千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 220克 | 蔬菜鱼丸热量/卡路里161千卡 | |||
| 热量161千卡，相当于烤面包64分钟消耗的热量...150 | |||||
