| 水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胖头鱼 | 克 | 1652千卡 | 100千卡 | 15.3克 | 2.2克 |
| 娃娃菜 | 克 | 29千卡 | 12千卡 | 13.1克 | 7.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 海鲜菇 | 克 | 32千卡 | 19千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 2167克 | 水煮鱼热量/卡路里1752千卡 | |||
 热量1752千卡，相当于乘双连雪橇250分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 水煮鱼热量1752 千卡
- 脂肪9.8 克
- 蛋白质31.6 克
- 碳水化合物84.6 克
- 钠312 毫克
- 钙166 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾816 毫克
