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肉香凤尾虾的做法
肉香凤尾虾的热量和减肥功效
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肉香凤尾虾
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鲜虾
克
186
千卡
93
千卡
18.6克
0.8克
虾仁
克
48
千卡
48
千卡
10.4克
0.7克
马蹄
克
105
千卡
53
千卡
1克
0.2克
总量
498
克
肉香凤尾虾热量/卡路里
339
千卡
热量339千卡,相当于
观鸟
136分钟消耗的热量...
150
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营养信息
肉香凤尾虾
热量
339
千卡
脂肪
1.7 克
蛋白质
30 克
碳水化合物
14.8 克
钠
180.9 毫克
钙
66.5 毫克
铁
2.1 毫克
钾
625 毫克
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