| 水煮牛肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 豆芽 | 克 | 187千卡 | 101千卡 | 8.8克 | 0.45克 |
| 高汤 | 克 | 84千卡 | 16千卡 | 2.25克 | 1克 |
| 总量 | 901克 | 水煮牛肉热量/卡路里332千卡 | |||
 热量332千卡，相当于做头发133分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 水煮牛肉热量332 千卡
- 脂肪1.85 克
- 蛋白质13.45 克
- 碳水化合物27.25 克
- 钠250.3 毫克
- 钙14 毫克
- 铁4.5 毫克
- 钾479 毫克
