| 江瑶柱焖魔芋丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 瑶柱 | 克 | 124千卡 | 264千卡 | 55.6克 | 2.4克 |
| 魔芋丝 | 克 | 12千卡 | 7千卡 | 0.1克 | 0.1克 |
| 韭菜 | 克 | 60千卡 | 25千卡 | 2.089999克 | 0.81克 |
| 总量 | 459克 | 江瑶柱焖魔芋丝热量/卡路里196千卡 | |||
 热量196千卡，相当于烤面包49分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 江瑶柱焖魔芋丝热量196 千卡
- 脂肪3.31 克
- 蛋白质57.789999 克
- 碳水化合物11.95 克
- 钠632.4 毫克
- 钙247 毫克
- 铁9.84 毫克
- 钾1504 毫克
