| 虾皮时蔬黄金饭团热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 978千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 虾皮 | 克 | 15千卡 | 153千卡 | 30.7克 | 2.2克 |
| 黑木耳 | 克 | 15千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 豆腐 | 克 | 81千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 胡萝卜 | 克 | 6千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 503克 | 虾皮时蔬黄金饭团热量/卡路里1194千卡 | |||
 热量1194千卡，相当于铲东西199分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 虾皮时蔬黄金饭团热量1194 千卡
- 脂肪20.55 克
- 蛋白质59.94 克
- 碳水化合物100.67 克
- 钠5221.9 毫克
- 钙2077 毫克
- 铁58.41 毫克
- 钾1308 毫克
