| 中式炒通心粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 通心粉 | 克 | 585千卡 | 350千卡 | 12克 | 2克 |
| 青豆 | 克 | 71千卡 | 72千卡 | 5.9克 | 0.4克 |
| 鸡肉丸 | 克 | 251千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 总量 | 653克 | 中式炒通心粉热量/卡路里1285千卡 | |||
 热量1285千卡，相当于滑水214分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 中式炒通心粉热量1285 千卡
- 脂肪17.8 克
- 蛋白质53.4 克
- 碳水化合物113.2 克
- 钠1021.1 毫克
- 钙54 毫克
- 铁5.1 毫克
- 钾1110 毫克
