| 豆花鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱼片 | 克 | 377千卡 | 112千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 黄豆芽 | 克 | 66千卡 | 30千卡 | 5.3克 | 0.69克 |
| 豆浆 | 克 | 29千卡 | 16千卡 | 1.8克 | 0.7克 |
| 总量 | 1032克 | 豆花鱼热量/卡路里712千卡 | |||
 热量712千卡，相当于坐飞机712分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 豆花鱼热量712 千卡
- 脂肪10.29 克
- 蛋白质31.8 克
- 碳水化合物8.59 克
- 钠67.2 毫克
- 钙296 毫克
- 铁5.24 毫克
- 钾1093 毫克
