| 水煮牛肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 440千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 莴笋 | 克 | 34千卡 | 14千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 娃娃菜 | 克 | 29千卡 | 12千卡 | 13.1克 | 7.1克 |
| 总量 | 1180克 | 水煮牛肉热量/卡路里756千卡 | |||
 热量756千卡，相当于洗车252分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 水煮牛肉热量756 千卡
- 脂肪9.3 克
- 蛋白质44.17 克
- 碳水化合物29.03 克
- 钠374.2 毫克
- 钙156 毫克
- 铁4.66 毫克
- 钾1657 毫克
