| 金枪鱼花式寿司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金枪鱼罐头 | 克 | 91千卡 | 105千卡 | 24.49克 | 0.6克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 紫菜 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | 5.81克 | 0.28克 |
| 总量 | 431克 | 金枪鱼花式寿司热量/卡路里487千卡 | |||
 热量487千卡，相当于干农活61分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 金枪鱼花式寿司热量487 千卡
- 脂肪10.69 克
- 蛋白质45.86 克
- 碳水化合物32.13 克
- 钠252 毫克
- 钙133 毫克
- 铁4.85 毫克
- 钾524 毫克
