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米奇沙拉面包的做法
米奇沙拉面包的热量和减肥功效
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米奇沙拉面包
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
玉米粒
克
118
千卡
196
千卡
4克
0.8克
青豆
克
43
千卡
72
千卡
5.9克
0.4克
火腿肠
克
106
千卡
212
千卡
14克
10.4克
总量
239
克
米奇沙拉面包热量/卡路里
366
千卡
热量366千卡,相当于
擦地
96分钟消耗的热量...
228
查看菜谱做法
营养信息
米奇沙拉面包
热量
366
千卡
脂肪
21.11 克
蛋白质
36.46 克
碳水化合物
103.82 克
钠
915.3 毫克
钙
96 毫克
铁
9.15 毫克
钾
857 毫克
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