| 鸡蛋炒杂菇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 袖珍菇 | 克 | 34千卡 | 24千卡 | 1.9克 | 0.3克 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 总量 | 496克 | 鸡蛋炒杂菇热量/卡路里292千卡 | |||
 热量292千卡，相当于吹号角146分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 鸡蛋炒杂菇热量292 千卡
- 脂肪15.01 克
- 蛋白质29.86 克
- 碳水化合物19.82 克
- 钠1090.1 毫克
- 钙71 毫克
- 铁5.45 毫克
- 钾859 毫克
