| 酱油炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 白米饭 | 克 | 302千卡 | 115千卡 | 2.6克 | 0.3克 |
| 总量 | 627克 | 酱油炒饭热量/卡路里827千卡 | |||
 热量827千卡，相当于郊游207分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 酱油炒饭热量827 千卡
- 脂肪21.21 克
- 蛋白质34.16 克
- 碳水化合物130.22 克
- 钠916.8 毫克
- 钙73 毫克
- 铁8.65 毫克
- 钾623 毫克
