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红烧茄子的做法
红烧茄子的热量和减肥功效
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红烧茄子
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
木耳
克
18
千卡
25
千卡
0.48克
0.04克
茄子
克
64
千卡
18
千卡
1克
0.2克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
496
克
红烧茄子热量/卡路里
181
千卡
热量181千卡,相当于
刮掉油漆
60分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
红烧茄子
热量
181
千卡
脂肪
9.75 克
蛋白质
14.04 克
碳水化合物
10.47 克
钠
156.4 毫克
钙
86 毫克
铁
2.81 毫克
钾
401 毫克
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