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菜瓜虾米素大包的做法
菜瓜虾米素大包的热量和减肥功效
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菜瓜虾米素大包
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
菜瓜
克
90
千卡
18
千卡
0.6克
0.2克
虾米
克
40
千卡
198
千卡
43.7克
2.6克
粉丝
克
34
千卡
338
千卡
0.8克
0.2克
总量
530
克
菜瓜虾米素大包热量/卡路里
164
千卡
热量164千卡,相当于
有氧拳击操
16分钟消耗的热量...
600
查看菜谱做法
营养信息
菜瓜虾米素大包
热量
164
千卡
脂肪
3 克
蛋白质
45.1 克
碳水化合物
87.6 克
钠
4902.8 毫克
钙
606 毫克
铁
17.9 毫克
钾
704 毫克
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