| 夏日利尿马齿苋沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 马齿苋 | 克 | 5千卡 | 15千卡 | 1.8克 | 0.18克 |
| 西生菜 | 克 | 2千卡 | 12千卡 | 1.1克 | 0.17克 |
| 总量 | 45克 | 夏日利尿马齿苋沙拉热量/卡路里7千卡 | |||
 热量7千卡，相当于蹦床2分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 夏日利尿马齿苋沙拉热量7 千卡
- 脂肪0.35 克
- 蛋白质2.9 克
- 碳水化合物4.71 克
- 钠37 毫克
- 钙44 毫克
- 铁1.34 毫克
- 钾259 毫克
