| 卤肉饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋 | 克 | 85千卡 | 167千卡 | 11.09克 | 12.21克 |
| 猪肉馅 | 克 | 617千卡 | 227千卡 | 18.22克 | 14.79克 |
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 652克 | 卤肉饭热量/卡路里775千卡 | |||
 热量775千卡，相当于唱歌388分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 卤肉饭热量775 千卡
- 脂肪27.5 克
- 蛋白质31.81 克
- 碳水化合物13.7 克
- 钠410.5 毫克
- 钙172 毫克
- 铁3.99 毫克
- 钾635 毫克
