| 海霸王蟹饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 大闸蟹 | 克 | 459千卡 | 62千卡 | 11.60克 | 1.20克 |
| 芋头 | 克 | 297千卡 | 81千卡 | 2.2克 | 0.2克 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 总量 | 1810克 | 海霸王蟹饭热量/卡路里2781千卡 | |||
 热量2781千卡，相当于扎马步695分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 海霸王蟹饭热量2781 千卡
- 脂肪64.14 克
- 蛋白质47.03 克
- 碳水化合物28.72 克
- 钠526.1 毫克
- 钙345 毫克
- 铁5.02 毫克
- 钾921 毫克
