| 彩虹沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米笋 | 克 | 36千卡 | 26千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 孢子甘蓝 | 克 | 43千卡 | 23千卡 | 3.5克 | 0克 |
| 总量 | 328克 | 彩虹沙拉热量/卡路里79千卡 | |||
 热量79千卡，相当于帆船运动26分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 彩虹沙拉热量79 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质6 克
- 碳水化合物13.6 克
- 钠36.2 毫克
- 钙65 毫克
- 铁0.7 毫克
- 钾386 毫克
| 彩虹沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米笋 | 克 | 36千卡 | 26千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 孢子甘蓝 | 克 | 43千卡 | 23千卡 | 3.5克 | 0克 |
| 总量 | 328克 | 彩虹沙拉热量/卡路里79千卡 | |||
| 热量79千卡，相当于帆船运动26分钟消耗的热量...180 | |||||
