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猪油渣虾仁蛋炒饭的做法
猪油渣虾仁蛋炒饭的热量和减肥功效
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猪油渣虾仁蛋炒饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
虾
克
312
千卡
93
千卡
18.6克
0.8克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
白米饭
克
302
千卡
115
千卡
2.6克
0.3克
总量
668
克
猪油渣虾仁蛋炒饭热量/卡路里
713
千卡
热量713千卡,相当于
抄写
310分钟消耗的热量...
138
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营养信息
猪油渣虾仁蛋炒饭
热量
713
千卡
脂肪
10.61 克
蛋白质
33.76 克
碳水化合物
29.42 克
钠
309.7 毫克
钙
125 毫克
铁
4.55 毫克
钾
383 毫克
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