| 竹笙莲子绿豆糖水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 绿豆 | 克 | 230千卡 | 329千卡 | 21.6克 | 0.8克 |
| 无花果 | 克 | 15千卡 | 74千卡 | 0.75克 | 0.3克 |
| 蜜枣 | 克 | 96千卡 | 321千卡 | 1.3克 | 0.2克 |
| 总量 | 120克 | 竹笙莲子绿豆糖水热量/卡路里341千卡 | |||
 热量341千卡，相当于打鼓85分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 竹笙莲子绿豆糖水热量341 千卡
- 脂肪1.3 克
- 蛋白质23.65 克
- 碳水化合物165.58 克
- 钠29.3 毫克
- 钙175 毫克
- 铁10.37 毫克
- 钾1303 毫克
