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美味家常疙瘩汤的做法
美味家常疙瘩汤的热量和减肥功效
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美味家常疙瘩汤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
0.7克
0.2克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
1.25克
0.2克
总量
563
克
美味家常疙瘩汤热量/卡路里
180
千卡
热量180千卡,相当于
背包旅行
26分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
美味家常疙瘩汤
热量
180
千卡
脂肪
9.91 克
蛋白质
14.51 克
碳水化合物
6.67 克
钠
169 毫克
钙
117.7 毫克
铁
2.98 毫克
钾
652 毫克
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