| 五彩蔬菜小炒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红萝卜 | 克 | 11千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 黑木耳 | 克 | 5千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 荷兰豆 | 克 | 21千卡 | 30千卡 | 2.5克 | 0.3克 |
| 总量 | 140克 | 五彩蔬菜小炒热量/卡路里37千卡 | |||
 热量37千卡，相当于越野滑雪3分钟消耗的热量...840 | |||||
营养信息
- 五彩蔬菜小炒热量37 千卡
- 脂肪0.44 克
- 蛋白质3.98 克
- 碳水化合物16.25 克
- 钠80.5 毫克
- 钙78 毫克
- 铁4.26 毫克
- 钾269 毫克
