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冰糖梨橘皮金银花露的做法
冰糖梨橘皮金银花露的热量和减肥功效
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冰糖梨橘皮金银花露
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
梨
克
197
千卡
44
千卡
0.4克
0.2克
橘皮
克
131
千卡
278
千卡
8克
1.4克
金银花
克
34
千卡
281
千卡
23.1克
1.2克
总量
506
克
冰糖梨橘皮金银花露热量/卡路里
362
千卡
热量362千卡,相当于
哑铃
121分钟消耗的热量...
180
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营养信息
冰糖梨橘皮金银花露
热量
362
千卡
脂肪
2.8 克
蛋白质
31.5 克
碳水化合物
154.4 克
钠
23.1 毫克
钙
91 毫克
铁
9.8 毫克
钾
278 毫克
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