| 玉竹炖乌鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 乌鸡 | 克 | 531千卡 | 111千卡 | 22.3克 | 2.3克 |
| 玉竹 | 克 | 129千卡 | 322千卡 | 8.90克 | 2.90克 |
| 总量 | 518克 | 玉竹炖乌鸡热量/卡路里660千卡 | |||
 热量660千卡，相当于雪鞋行走82分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 玉竹炖乌鸡热量660 千卡
- 脂肪5.2 克
- 蛋白质31.2 克
- 碳水化合物52.8 克
- 钠64 毫克
- 钙17 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾323 毫克
