| 黑椒牛仔骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛仔骨 | 克 | 531千卡 | 295千卡 | 30.76克 | 18.13克 |
| 玉米笋 | 克 | 36千卡 | 26千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 孢子甘蓝 | 克 | 43千卡 | 23千卡 | 3.5克 | 0克 |
| 总量 | 508克 | 黑椒牛仔骨热量/卡路里610千卡 | |||
 热量610千卡，相当于喷射雪橇87分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 黑椒牛仔骨热量610 千卡
- 脂肪18.53 克
- 蛋白质36.76 克
- 碳水化合物13.6 克
- 钠94.2 毫克
- 钙76 毫克
- 铁4.06 毫克
- 钾699 毫克
