| 粒粒分明蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 烤肠 | 克 | 250千卡 | 185千卡 | 12.5克 | 10克 |
| 木耳 | 克 | 3千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 214克 | 粒粒分明蛋炒饭热量/卡路里352千卡 | |||
 热量352千卡，相当于越野摩托88分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 粒粒分明蛋炒饭热量352 千卡
- 脂肪19.55 克
- 蛋白质25.54 克
- 碳水化合物18.67 克
- 钠1111 毫克
- 钙72 毫克
- 铁2.31 毫克
- 钾181 毫克
