| 香煎三文鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 三文鱼 | 克 | 239千卡 | 133千卡 | 22.3克 | 4.1克 |
| 苦苣 | 克 | 26千卡 | 23千卡 | 1.43克 | 0.25克 |
| 总量 | 291克 | 香煎三文鱼热量/卡路里265千卡 | |||
 热量265千卡，相当于蹦床76分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 香煎三文鱼热量265 千卡
- 脂肪4.35 克
- 蛋白质23.73 克
- 碳水化合物4.49 克
- 钠75 毫克
- 钙34 毫克
- 铁0.97 毫克
- 钾692 毫克
