| 鱼米之香之炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 鸡蛋黄 | 克 | 157千卡 | 328千卡 | 15.2克 | 28.2克 |
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 总量 | 395克 | 鱼米之香之炒饭热量/卡路里634千卡 | |||
 热量634千卡，相当于壁排球91分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 鱼米之香之炒饭热量634 千卡
- 脂肪29.3 克
- 蛋白质22.2 克
- 碳水化合物108.6 克
- 钠118 毫克
- 钙120 毫克
- 铁8.9 毫克
- 钾363 毫克
