主料 | ||
米饭适量 | 鲷鱼块适量 | 鸡蛋黄适量 |
玉米粒适量 | ||
辅料 | ||
青椒适量 | 葱花适量 | 姜适量 |
盐适量 | 胡椒粉适量 | 酱油适量 |
鸡粉适量 |
1/8. 鲷鱼块解冻洗净,切成粗粒,用盐,胡椒粉,蛋黄1个混合拌匀,腌制15分钟待用。
2/8. 准备好米饭,青椒粒,姜末,葱花和玉米粒(玉米粒要先用开水汆熟)。
3/8. 锅里下油烧热,下姜末煸香,倒入腌制入味的鱼粒煸香,盛起。
4/8. 锅里继续倒入少量的油,下青椒粒和玉米粒一起煸炒,撒一点点盐,炒匀盛起。
5/8. 将米饭直接倒入锅里,用锅铲推散开来,翻炒片刻。
6/8. 倒入煸香的青椒粒和玉米粒,继续翻炒均匀。
7/8. 倒入适量的酱油,翻炒片刻。
8/8. 最后倒入煸炒好的鲷鱼粒,再撒上胡椒粉和鸡粉一起混合炒匀,即可装盘。