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南瓜瘦肉的做法
南瓜瘦肉的热量和减肥功效
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南瓜瘦肉
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
贝贝南瓜
克
44
千卡
22
千卡
0.7克
0.1克
瘦肉
克
286
千卡
143
千卡
20.3克
6.2克
总量
400
克
南瓜瘦肉热量/卡路里
330
千卡
热量330千卡,相当于
排球
41分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
南瓜瘦肉
热量
330
千卡
脂肪
6.3 克
蛋白质
21 克
碳水化合物
6.8 克
钠
58.3 毫克
钙
22 毫克
铁
3.4 毫克
钾
450 毫克
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