| 羊肉火锅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 羊肉片 | 克 | 590千卡 | 118千卡 | 18克 | 4克 |
| 菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 蘑菇 | 克 | 41千卡 | 22千卡 | 3.28克 | 0.34克 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 1212克 | 羊肉火锅热量/卡路里770千卡 | |||
 热量770千卡，相当于治安308分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 羊肉火锅热量770 千卡
- 脂肪5.14 克
- 蛋白质25.93 克
- 碳水化合物23.64 克
- 钠100.7 毫克
- 钙61 毫克
- 铁6.13 毫克
- 钾912 毫克
