| 椰丝全蛋蛋挞热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋挞皮 | 克 | 147千卡 | 386千卡 | 5.70克 | 20.50克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 椰子汁 | 克 | 36千卡 | 51千卡 | 0.7克 | 2.4克 |
| 总量 | 177克 | 椰丝全蛋蛋挞热量/卡路里282千卡 | |||
 热量282千卡，相当于打拳击24分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 椰丝全蛋蛋挞热量282 千卡
- 脂肪32.41 克
- 蛋白质18.96 克
- 碳水化合物51.82 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克
