| 番茄沙司黄金饭团热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 番茄沙司 | 克 | 68千卡 | 112千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 475克 | 番茄沙司黄金饭团热量/卡路里655千卡 | |||
 热量655千卡，相当于山地车79分钟消耗的热量...498 | |||||
营养信息
- 番茄沙司黄金饭团热量655 千卡
- 脂肪20.41 克
- 蛋白质30.56 克
- 碳水化合物70.32 克
- 钠2022 毫克
- 钙82 毫克
- 铁8.15 毫克
- 钾709 毫克
