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青椒三丝的做法
青椒三丝的热量和减肥功效
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青椒三丝
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
猪肉丝
克
395
千卡
395
千卡
14.6克
30.8克
豆腐干
克
70
千卡
140
千卡
16.2克
3.6克
总量
150
克
青椒三丝热量/卡路里
465
千卡
热量465千卡,相当于
网球
66分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
青椒三丝
热量
465
千卡
脂肪
34.4 克
蛋白质
30.8 克
碳水化合物
12.6 克
钠
134 毫克
钙
319 毫克
铁
7.3 毫克
钾
302 毫克
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