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肉松全蛋蛋挞的做法
肉松全蛋蛋挞的热量和减肥功效
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肉松全蛋蛋挞
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
蛋挞皮
克
147
千卡
386
千卡
5.70克
20.50克
肉松
克
89
千卡
298
千卡
22克
9克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
137
克
肉松全蛋蛋挞热量/卡路里
335
千卡
热量335千卡,相当于
包装礼物
223分钟消耗的热量...
90
查看菜谱做法
营养信息
肉松全蛋蛋挞
热量
335
千卡
脂肪
39.01 克
蛋白质
40.26 克
碳水化合物
75.22 克
钠
142 毫克
钙
56 毫克
铁
1.75 毫克
钾
138 毫克
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