| 焗土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 荷兰豆 | 克 | 59千卡 | 30千卡 | 2.5克 | 0.3克 |
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 总量 | 482克 | 焗土豆泥热量/卡路里947千卡 | |||
 热量947千卡，相当于划船237分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 焗土豆泥热量947 千卡
- 脂肪47.88 克
- 蛋白质57.68 克
- 碳水化合物85.87 克
- 钠2224.9 毫克
- 钙119 毫克
- 铁5.03 毫克
- 钾990 毫克
