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食物热量
水果沙拉的做法
水果沙拉的热量和减肥功效
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水果沙拉
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
苹果
克
157
千卡
52
千卡
0.2克
0.2克
梨
克
197
千卡
44
千卡
0.4克
0.2克
香蕉
克
158
千卡
89
千卡
1.09克
0.33克
芒果
克
194
千卡
60
千卡
0.82克
0.38克
总量
1249
克
水果沙拉热量/卡路里
706
千卡
热量706千卡,相当于
瑜珈
202分钟消耗的热量...
210
查看菜谱做法
营养信息
水果沙拉
热量
706
千卡
脂肪
1.11 克
蛋白质
2.51 克
碳水化合物
64.62 克
钠
5.7 毫克
钙
29 毫克
铁
1.52 毫克
钾
737 毫克
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