| 麻辣香锅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莲藕 | 克 | 74千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 菜花 | 克 | 12千卡 | 23千卡 | 1.84克 | 0.45克 |
| 香芹 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 豆腐干 | 克 | 28千卡 | 140千卡 | 16.2克 | 3.6克 |
| 豆腐泡 | 克 | 49千卡 | 245千卡 | 17克 | 17.6克 |
| 鸡肉 | 克 | 17千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 猪肉 | 克 | 79千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 270克 | 麻辣香锅热量/卡路里265千卡 | |||
 热量265千卡，相当于吹号角132分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 麻辣香锅热量265 千卡
- 脂肪62.25 克
- 蛋白质71.54 克
- 碳水化合物44.14 克
- 钠374.3 毫克
- 钙588 毫克
- 铁15.68 毫克
- 钾1652 毫克
