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土豆小锅盔的做法
土豆小锅盔的热量和减肥功效
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土豆小锅盔
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
藕
克
234
千卡
73
千卡
1.9克
0.2克
生菜
克
48
千卡
27
千卡
2.57克
0.2克
总量
605
克
土豆小锅盔热量/卡路里
321
千卡
热量321千卡,相当于
念书
219分钟消耗的热量...
88
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营养信息
土豆小锅盔
热量
321
千卡
脂肪
0.6 克
蛋白质
5.47 克
碳水化合物
30.659999 克
钠
285.2 毫克
钙
153 毫克
铁
3.3 毫克
钾
1152 毫克
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