| 珍珠小米疙瘩汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小米 | 克 | 278千卡 | 361千卡 | 9克 | 3.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 409克 | 珍珠小米疙瘩汤热量/卡路里419千卡 | |||
 热量419千卡，相当于做饭168分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 珍珠小米疙瘩汤热量419 千卡
- 脂肪12.81 克
- 蛋白质22.26 克
- 碳水化合物78.42 克
- 钠151.3 毫克
- 钙106.7 毫克
- 铁7.25 毫克
- 钾622 毫克
