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洋葱炒章鱼的做法
洋葱炒章鱼的热量和减肥功效
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洋葱炒章鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
章鱼
克
404
千卡
135
千卡
18.9克
0.4克
总量
299
克
洋葱炒章鱼热量/卡路里
404
千卡
热量404千卡,相当于
堆木头
81分钟消耗的热量...
300
查看菜谱做法
营养信息
洋葱炒章鱼
热量
404
千卡
脂肪
0.4 克
蛋白质
18.9 克
碳水化合物
14 克
钠
65.4 毫克
钙
21 毫克
铁
0.6 毫克
钾
447 毫克
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