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自制酸奶的做法
自制酸奶的热量和减肥功效
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自制酸奶
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
酸奶
克
104
千卡
104
千卡
2.5克
2.7克
总量
100
克
自制酸奶热量/卡路里
104
千卡
热量104千卡,相当于
电工
35分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
自制酸奶
热量
104
千卡
脂肪
2.7 克
蛋白质
2.5 克
碳水化合物
19.7 克
钠
39.8 毫克
钙
159 毫克
铁
0.4 毫克
钾
339 毫克
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