| 牛肉三明治热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白吐司 | 克 | 124千卡 | 247千卡 | 8.8克 | 3.1克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 牛肉饼 | 克 | 263千卡 | 263千卡 | 12.97克 | 11.79克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 592克 | 牛肉三明治热量/卡路里477千卡 | |||
 热量477千卡，相当于伸展操191分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 牛肉三明治热量477 千卡
- 脂肪15.29 克
- 蛋白质25.04 克
- 碳水化合物84.07 克
- 钠872 毫克
- 钙290.7 毫克
- 铁4.65 毫克
- 钾1309 毫克
