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青椒鸡肉肠披萨的做法
青椒鸡肉肠披萨的热量和减肥功效
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青椒鸡肉肠披萨
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
豌豆粒
克
63
千卡
313
千卡
20.3克
1.1克
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
0.7克
0.2克
鸡肉肠
克
141
千卡
202
千卡
11.76克
14.71克
玉米粒
克
59
千卡
196
千卡
4克
0.8克
总量
383
克
青椒鸡肉肠披萨热量/卡路里
305
千卡
热量305千卡,相当于
晾衣服
152分钟消耗的热量...
120
查看菜谱做法
营养信息
青椒鸡肉肠披萨
热量
305
千卡
脂肪
16.81 克
蛋白质
36.76 克
碳水化合物
153.48 克
钠
15.8 毫克
钙
107.7 毫克
铁
6.4 毫克
钾
1261 毫克
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