| 玉米肉末炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 胡萝卜 | 克 | 37千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 玉米 | 克 | 196千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 总量 | 721克 | 玉米肉末炒饭热量/卡路里1589千卡 | |||
 热量1589千卡，相当于乡村舞353分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 玉米肉末炒饭热量1589 千卡
- 脂肪32.3 克
- 蛋白质22.6 克
- 碳水化合物58.9 克
- 钠120.6 毫克
- 钙19 毫克
- 铁4.8 毫克
- 钾430 毫克
